¿Es Usted Una Persona Asertiva?

El nivel de asertividad que una persona desarrolle puede ser determinante para alcanzar el éxito en la vida. La asertividad, como otras áreas de la vida, es un proceso dinámico en el cual realizamos ajustes constantemente. Con animo de facilitarle realizar estos ajustes le ofrecemos el siguiente test.

Este test pretende evaluar su nivel general de asertividad. Examine las siguientes preguntas e indique con que frecuencia o en que grado se siente usted de esa manera.

Test

Titulo Srta. Sra. Sr. Dra. Dr. Ing. Lic. T.S.U. Arq. Genero Masculino Femenino

1. Me cuesta aceptar un cumplido
   siempre
   casi siempre
   a veces
   casi nunca
   nunca
   
   
2. Temo señalarles sus errores a otros, aun si estoy seguro(a) que están equivocados
   siempre
   casi siempre
   a veces
   casi nunca
   nunca
   
   
3. Me cuesta decirle a alguien que me gusta o que la pasé bien
   siempre
   casi siempre
   a veces
   casi nunca
   nunca
   
   
4. Me resulta cómodo pedirle un aumento o promoción a mi jefe si siento que lo merezco
   siempre
   casi siempre
   a veces
   casi nunca
   nunca
   
   
5. Evito ocuparme de situaciones difíciles o enfrentamientos
   siempre
   casi siempre
   a veces
   casi nunca
   nunca
   
   
6. Tiendo a ser el / la líder en mi grupo de amigos
   siempre
   casi siempre
   a veces
   casi nunca
   nunca
   
   
7. Siento que la gente se aprovecha de mi
   siempre
   casi siempre
   a veces
   casi nunca
   nunca
   
   
8. Hablar con personas de autoridad me hace sentir nervioso(a) o inseguro(a)
   siempre
   casi siempre
   a veces
   casi nunca
   nunca
   
   
9. Me siento y actúo con confianza en mi mismo(a)
   siempre
   casi siempre
   a veces
   casi nunca
   nunca
   
   
10. Expreso mis opiniones aun si otros en el grupo no están de acuerdo conmigo
    siempre
    casi siempre
    a veces
    casi nunca
    nunca
    
    
11. Me siento incomodo(a) al halagar a alguien
    siempre
    casi siempre
    a veces
    casi nunca
    nunca
    
    
12. Expreso mis sentimientos abiertamente
    siempre
    casi siempre
    a veces
    casi nunca
    nunca
    
    
13. Me siento amenazado(a) al tratar con alguien que es asertivo(a)
    siempre
    casi siempre
    a veces
    casi nunca
    nunca
    
    
14. Cuando no estoy satisfecho(a) con un servicio se lo hago saber al dueño
    siempre
    casi siempre
    a veces
    casi nunca
    nunca
    
    
15. Me siento en libertad de expresarle mi desacuerdo a alguien en posición de autoridad
    siempre
    casi siempre
    a veces
    casi nunca
    nunca
    
    
16. La gente dominante me incomoda
    siempre
    casi siempre
    a veces
    casi nunca
    nunca
    
    
17. La mayoría de las personas a mi alrededor son más asertivas que yo
    falso
    poco cierto
    medianamente cierto
    muy cierto
    verdadero
    
    
18. No tengo nada que perder al preguntar delante de otras personas
    totalmente de acuerdo
    de acuerdo
    no lo sé
    en desacuerdo
    totalmente en desacuerdo
    
    
19. Para conocer nuevas personas y hacer nuevos amigos es necesario salir, encontrarlos, e invertir tiempo y energía
    totalmente de acuerdo
    de acuerdo
    no lo sé
    en desacuerdo
    totalmente en desacuerdo
    
    
20. Después de una discusión, reproduzco la situación en mi memoria pensando en todas las cosas que pude decir y lamentando no haberlas dicho, o deseando haber tenido el valor de decirlas
    siempre
    casi siempre
    a veces
    casi nunca
    nunca
    
    
21. Evito hacer llamadas telefónicas a instituciones, agencias gubernamentales o empresas por temor a sonar tonto(a) si no entiendo sus instrucciones
    siempre
    casi siempre
    a veces
    casi nunca
    nunca
    
    
22. Si mis vecinos hacen demasiado ruido se los hago saber
    siempre
    casi siempre
    a veces
    casi nunca
    nunca
    
    
23. Me siento cómodo(a) al decir "No"
    siempre
    casi siempre
    a veces
    casi nunca
    nunca
    
    
24. Cuando salgo con alguien, hacemos lo que esa persona sugiere, aun si yo quiero hacer algo diferente
    siempre
    casi siempre
    a veces
    casi nunca
    nunca
    
    
25. Tiendo a conservar mercancía defectuosa en vez de devolverla a la tienda para un cambio o reembolso
    siempre
    casi siempre
    a veces
    casi nunca
    nunca
    
    
26. Soy capaz de expresar mi descontento a un amigo(a) o compañero(a) si siento que es justificado
    siempre
    casi siempre
    a veces
    casi nunca
    nunca
    
    
27. En vez de discutir, tiendo a asumir la responsabilidad por los errores de otros
    siempre
    casi siempre
    a veces
    casi nunca
    nunca
    
    
28. Cuando me cobran de más en una tienda, se lo hago saber al cajero
    siempre
    casi siempre
    a veces
    casi nunca
    nunca
    
    
29. Tiendo a comprarles (o evitar totalmente) a los vendedores de puerta en puerta, porque soy incapaz de rechazar su mercancía
    siempre
    casi siempre
    a veces
    casi nunca
    nunca
    
    
30. Si un amigo(a) me despierta tarde en la noche con una llamada sin importancia, le diría que ya estaba durmiendo y que preferiría que no me llamara tan tarde
    siempre
    casi siempre
    a veces
    casi nunca
    nunca
    
    
31. Tiendo a quedar sin habla cuando me dejan a solas con una persona que encuentro atractiva
    siempre
    casi siempre
    a veces
    casi nunca
    nunca
    
    
32. Cuando le presto algo a un amigo(a) y olvida regresarlo, me siento cómodo(a) al recordárselo
    siempre
    casi siempre
    a veces
    casi nunca
    nunca