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El nivel de autoestima que una persona desarrolle puede ser determinante para alcanzar el éxito en la vida. La autoestima, como otras áreas de la vida, es un proceso dinámico en el cual realizamos ajustes constantemente. Con animo de facilitarle realizar estos ajustes le ofrecemos el siguiente test.

Este test pretende evaluar su nivel general de autoestima. Examine las siguientes preguntas e indique con que frecuencia o en que grado se siente usted de esa manera.

Test

  1. En situaciones sociales, tengo algo interesante que decir...
    siempre
    casi siempre
    a veces
    casi nunca
    nunca

  2. La mayoría de la gente a mi alrrededor parece estar mejor que yo
    totalmente de acuerdo
    de acuerdo
    no lo sé
    en desacuerdo
    totalmente en desacuerdo

  3. Me gusta ser yo mismo(a), y me acepto tal como soy
    siempre
    casi siempre
    a veces
    casi nunca
    nunca

  4. Echo a perder todo lo que toco
    siempre
    casi siempre
    a veces
    casi nunca
    nunca

  5. Cuando veo una buena oportunidad, la reconozco y aprovecho...
    siempre
    casi siempre
    a veces
    casi nunca
    nunca

  6. Las personas gustan de y respetan solo a quienes son bien parecidos, inteligentes, ingeniosos, telentosos o ricos
    totalmente en desacuerdo
    en desacuerdo
    no lo sé
    de acuerdo
    totalmente de acuerdo

  7. Para mi los resultados no son imperativos, lo importante es intentarlo y dar lo mejor de mi
    totalmente en desacuerdo
    en desacuerdo
    no lo sé
    de acuerdo
    totalmente de acuerdo

  8. Yo merezco ser amado(a) y respetado(a)
    totalmente en desacuerdo
    en desacuerdo
    no lo sé
    de acuerdo
    totalmente de acuerdo

  9. A diferencia de otros, realmente tengo que esforzarme para hacer y mantener amigos
    totalmente en desacuerdo
    en desacuerdo
    no lo sé
    de acuerdo
    totalmente de acuerdo

  10. Si alguien se enamora de mi, debo esforzarme para demostrar que lo merezco, porque tal vez nunca vuelva a suceder
    totalmente en desacuerdo
    en desacuerdo
    no lo sé
    de acuerdo
    totalmente de acuerdo

  11. Ser yo mismo(a) es garantia de no gustarle a otros
    totalmente en desacuerdo
    en desacuerdo
    no lo sé
    de acuerdo
    totalmente de acuerdo

  12. No me siento seguro(a) de haber hecho un buen trabajo a menos que alguien me lo comente
    siempre
    casi siempre
    a veces
    casi nunca
    nunca

  13. Tengo miedo de ser rechazado por mis amigos
    siempre
    casi siempre
    a veces
    casi nunca
    nunca

  14. Si no lo hago tan bien como otros, quiere decir que soy inferior como persona
    totalmente en desacuerdo
    en desacuerdo
    no lo sé
    de acuerdo
    totalmente de acuerdo

  15. Podría desaparecer de la faz de la tierra, y nadie lo notaría
    totalmente en desacuerdo
    en desacuerdo
    no lo sé
    de acuerdo
    totalmente de acuerdo

  16. Equivocarse es igual a fracasar totalmente
    totalmente de acuerdo
    de acuerdo
    no lo sé
    en desacuerdo
    totalmente en desacuerdo

  17. En caso de necesitarlo, ccnozco personas que me aprecían lo sufciente como para ayudarme
    totalmente en desacuerdo
    en desacuerdo
    no lo sé
    de acuerdo
    totalmente de acuerdo

  18. Siento que no valgo, y que todo lo que hago es en vano
    totalmente de acuerdo
    de acuerdo
    no lo sé
    en desacuerdo
    totalmente en desacuerdo

  19. Siento que puedo equivocarme, sin perder el amor y respeto de quienes me rodean
    totalmente de acuerdo
    de acuerdo
    no lo sé
    en desacuerdo
    totalmente en desacuerdo

  20. Defraudo a quienes me aprecian
    siempre
    casi siempre
    a veces
    casi nunca
    nunca

  21. Si no puedo hacer algo bien, no tiene sentido intentarlo
    totalmente de acuerdo
    de acuerdo
    no lo sé
    en desacuerdo
    totalmente en desacuerdo

  22. Nunca seré capaz de lograr algo significativo
    totalmente en desacuerdo
    en desacuerdo
    no lo sé
    de acuerdo
    totalmente de acuerdo

  23. No necesito la aprobación de otros para sentirme feliz y satisfecho(a) conmigo mismo(a)
    totalmente en desacuerdo
    en desacuerdo
    no lo sé
    de acuerdo
    totalmente de acuerdo

  24. Tengo todo lo necesario para socializar con otras personas
    totalmente de acuerdo
    de acuerdo
    no lo sé
    en desacuerdo
    totalmente en desacuerdo

  25. Creo que soy un fracaso
    siempre
    casi siempre
    a veces
    casi nunca
    nunca

  26. Alguien que me enfrenta o discrepa conmigo, puede aun después de esto respetarme o percibirme como agradable
    totalmente de acuerdo
    de acuerdo
    no lo sé
    en desacuerdo
    totalmente en desacuerdo

  27. Al ignorar un problema, podemos hacer que desaparezca
    totalmente de acuerdo
    de acuerdo
    no lo sé
    en desacuerdo
    totalmente en desacuerdo

  28. Me veo a mi mismo(a) como alguien especial y merecedor de la atención y afecto de las demás personas
    siempre
    casi siempre
    a veces
    casi nunca
    nunca

  29. Como me siento conmigo mismo(a) es más importante que las opiniones que otros tengan de mi
    totalmente de acuerdo
    de acuerdo
    no lo sé
    en desacuerdo
    totalmente en desacuerdo

  30. Nunca seré tan capaz como podría serlo
    totalmente de acuerdo
    de acuerdo
    no lo sé
    en desacuerdo
    totalmente en desacuerdo

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